Como padre, usted sabe lo difícil que puede ser para los niños entender situaciones que causan alarma, como lo que está ocurriendo en la actualidad con la nueva influenza H1N1.
Los niños perciben estas situaciones de estrés causando, a menudo, que los niños se preocupen y tengan muchas preguntas sobre el por qué de lo que está pasando y cómo se puede solucionar.
Si usted es capaz de manejar adecuadamente una situación de alarma, ayudará a que sus niños puedan manejarla mejor.. La actitud de confianza y de calma que usted inspire ayudará a su hijo a calmar las preocupaciones y a sentirse seguro y a salvo.
A continuación hay consejos útiles sobre lo que puede hacer por sus niños:
Mantenga las actividades tan rutinarias y normales como sea posible aun cuando haya cambios en su actividad diaria
Pregúntele a su hijo sobre lo que ha escuchado hablar de la Gripe A. Responda a sus preguntas en forma abierta y honesta, a un nivel que el niño pueda entender. Sea concreto y no evite las preguntas difíciles.
Permita que su hijo exprese sus sentimientos y preocupaciones. Hagale saber que es normal sentir miedo. Preguntele de forma que pueda ayudar a su hijo a identificar y manejar sus sentimientos.
Los niños siempre necesitan sentirse protegidos y amados. Cuando tienen inquietudes sobre alguna situación y están asustados puede que necesiten más afecto y atención.
Limite la exposición a los medios de comunicación y las conversaciones entre adultos sobre la nueva influenza H1N1. Trate de que ver junto a su hijo la televisión o asegúrese de poder responder las preguntas sobre lo que ha escuchado.
Promueva conductas saludables: comer y dormir bien, jugar al aire libre.
Céntrese en lo que su hijo puede hacer para evitar contraer la nueva influenza H1N1:
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante 20 segundos (el tiempo suficiente para que el niño pueda cantar la canción de "Feliz cumpleaños" dos veces). Recuerde hacerlo usted también para que ser un buen ejemplo.
Toser y estornudar en un pañuelo desechable. (Después de usar el pañuelo, se debe tirar inmediatamente a la basura). Recuerde hacerlo usted también para que ser un buen ejemplo.
Quedarse en casa y no ir a la escuela si está enfermo y mantenerse alejado de las personas enfermas hasta que se mejoren
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