Los ojos son uno de los órganos más sensibles ante el sol, y debemos tener cuidado con ellos si no deseamos sufrir daños irreparables. Tomar ciertas precauciones y protegerlos del sol correctamente nos ayudarán a evitarlo:
• Las gafas de sol pueden prevenir el daño por rayos ultravioletas. Muchas marcas indican los factores de transmisión de la luz, haciendo notar el porcentaje de luz que penetra las lentes. La mayoría de las lentes a color, efectivos, para las gafas de sol son gris, café, o verde, en ese orden. La prescripción de los anteojos para el sol es mejor que escoger cualquier tipo de lentes.
• Examine la efectividad de las lentes para el sol usándolas frente a un espejo. Los anteojos para el sol deberían ser lo suficientemente oscuros para esconder los ojos detrás de estos.
Lentes de densidad descendiente: Estas lentes son oscuras en su parte superior y pueden ser usadas para aumentar la comodidad del ojo en un día con sol.
Lentes fotocromáticas: Estas lentes se oscurecen con la luz del sol y se aclaran cuando la persona entra a ambientes interiores, pero no son muy efectivas contra la luminosidad del sol. Las lentes tardan más de 10 minutos para cambiar de color, y puede que no se oscurezcan lo suficiente para compensar la luz solar; y nunca se aclaran por completo, por lo tanto no pueden ser usadas como una combinación de una prescripción regular de lentes y una prescripción de gafas de sol.
• Para una protección óptima contra el sol en la mayoría de los casos, el factor de transmisión de la luz de los lentes para el sol debería ser de un 30% o menos. Al mirar la luz intensa proveniente de la arena, nieve, o agua es más efectiva una transmisión de luz de un 10% a 15%. Las lentes polarizadas o con espejos son las que otorgan la mejor protección contra la luz intensa en los esquiadores y personas que practican actividades acuáticas. Al broncearse debajo de una lámpara solar (equipo que esta desaprobado por la mayoría de los dermatólogos) siempre usan gafas protectoras especiales. La luz intensa de una lampara solar puede quemar la córnea en tan solo unos minutos, incluso a través de lentes para el sol o teniendo los párpados cerrados.
• Eclipses y Quemaduras Solares. La gente que se queda mirando fijamente el sol durante un eclipse, puede sufrir de quemaduras por rayos infrarrojos (calor) que daña la superficie de la retina. El cristalino enfoca los rayos destructivos en las células de los bastoncillos y conos, causando una pérdida permanente de la visión.
• Evitar una quemadura solar es simple. Nunca mire el sol durante un eclipse o a través de lentes ahumados, o filmadoras, y especialmente no lo haga a través de instrumentos ópticos como el telescopio que enfocan los rayos del sol en la retina
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